おやつのじかん

今まで、甘い白砂糖のおやつをほとんど食べたことのなかった娘。

週3回の保育園では魔の甘～～いおやつがでてくるので、

おうちでは今まで通り、砂糖なしの自然の甘みのみのおやつばかりにしています。

今通っているのは、公立の保育園なので、でてくるおやつに戸惑うばかりの私．．.

毎日の牛乳（フォローアップミルク）は控えていただき、
おやつに関しては、ヨーグルトやFromage Blancなどの乳製品はしぶしぶ受け入れ、

チョコレート（びっくり！）のみ、与えないようにしてもらいました。

あとは甘～いビスケットやマドレーヌ、コンポートがでるようですが、

娘だけ、おやつ持参で他のお友達と食べるものが違って孤独感を覚えてしまうのは悲しいので、

みんなと一緒に楽しくおやつの時間を過ごしてほしいと思い、そうしました。

娘に「今日、保育園でなにしたのー？」と尋ねると、

決まって「おやつ～！グテ～！（Gouter）あま～いの♡」と言うので、

さぞかし、なにより嬉しいのでしょう。笑

だからおうちでも甘～いおやつに負けないくらいの、

おいしいヘルシーおやつを、できるだけがんばって作るからね！

お砂糖・卵・牛乳・バターなしのマクロビケーキ。

ドライいちじくとレーズンの甘みのみ。

たまに手作りするパン。レーズンとごま、亜麻の実をたっぷり入れて。

最近はクッキーを焼くお手伝いもしてくれる。

まぜまぜ、こねこね、ぺたぺた、とんとん。

焼きあがったら「くっちー、おいしっしょ～！」と言って、ふーふーして冷めるのを待つ。

オートミールとレーズンとごまのクッキー。

娘といっしょに作った米粉のクッキー。

娘用じゃないけど、お手土産のレモンタルトは、バターとお砂糖はしっかり。

でも素材はすべてオーガニック。

いつもお砂糖入れないので勘が鈍ったか、ちょっと甘すぎた！（ような気がするだけ？）