サンドイッチ

Sandwich tomate mozza pour déjeuner 

日本に帰ると

いつもどうしても恋しくなるのは

親子そろって

バゲットサンド

戻ってきたら

まずはね

マフィン

Muffins vegan et sans gluten avec la pulpe de jus pressé à froid 

コールドプレスジュースの

人参とりんごの残り粕たっぷり入れて

ヴィーガンマフィン

生姜がほんのり入ってたけど

娘には気づかれず、ほっ

クスクス

Couscous de quinoa végétarien 

ベジ給食だった幼稚園で

娘の大好物だったクスクス

いまだに超えるものなしの

世界でいちばんの

忘れられない思い出の味

リクエストにお答えしたけど

まだまだとのこと

うっかりスプーン用意したら

「ナイフとフォークでしょ？」って

娘のフランス人化に

最近いろいろ戸惑う母

ジュース生活

Jus de fruits et légumes frais pressés à froid maison 

tous les matins 

お誕生日に夫が贈ってくれた

スロージューサー

3ヶ月目になる我が家の毎朝の

コールドプレスジュース生活

朝いちばんの

からっぽの細胞に

大地のエネルギーが

まるごときゅうーっと染みこんでく

これからの季節

太陽の恵みジュースがたのしみ

season

Petit déjeuner chez season

抹茶ラテと

ターメリックラテと

ミューズリーはんぶんこして

遅めの朝ごはん

冬じたく

Muffins vegan banane 

久しぶりのバナナマフィン

米粉と全粒粉とココナッツシュガー

バナナつぶしたの練りこんで

先週はとうとう雪がちらついたパリ

街角もそろそろノエル色

スーパームーンの日から寝込んでる娘も

しっかりからだの冬じたく

和食

Galettes veggie de tofu aux légumes 

昨日の残りもの地味色ランチ

娘の学校の給食は

ありがたいことにオーガニック

でももちろん和食じゃないから

家ではできるだけ

玄米入りごはんにごま塩

お味噌にお醤油

海藻にお豆もたくさん

毎日てきとうなごはんだけど

おかわりまでもりもり

きのこ以外は．．好ききらいなく

食べてくれる姿がなによりだよ

冬支度のテーブル

Table au début d'hiver

冬のはじまりの寒い日は

ろうそくみっつ灯して

根菜の豆乳シチューでひっそりパーティー

からだもこころもぬくぬく