日々ごはんとおやつ

幼稚園で毎週パンをつくってる娘

おうちでも焼きたいって、久しぶりにパンづくり。

子どものほっぺみたいな、丸いぷくぷくパンが焼けた。

それから娘がごはんつくってくれるって

プチトマト切って、にんじん型抜きして、

アンディーブのサラダは、

幼稚園で先生が目の前でいつもつくるドレッシング

オイルとお酢だけ混ぜるの！ってつくってくれた。

お塩はいらないらしい（入れると思うけどな）

大豆ミートのハンバーグだけ私がつくって

焼きたてパンといっしょに。

食材がなにもない日の救世主、

お友達手作りのひよこ豆Bio納豆。

親子で大好きなテンペ丼。

娘といっしょにフランボワーズのヴィーガンマフィン。

米粉と全粒粉、メープルとアガベで。

最近のお気に入りおやつ。

チアシードプリン。ライスミルクとメープルで。