デトックス

パリに帰ってきて、日本滞在中なかなかできなかったヨガを再開したら、

翌日　体がいたたたっ！　痛みが出てきた。

寒かったし、疲れて麻痺してた体が、ほぐれようと一生懸命に動き出した。

ぎゅっと縛ってた糸が　スル〜っと緩むみたいに。リラックス。

最近　肩凝ってないかも。と思ってたけど　嘘。

体は嘘をついて　がんばりたがる。

環境の変化と　おいしいものと慣れないお肉の食べ過ぎで、ニキビがいっぱい出てくるし、

旦那さんもちょっと太っちゃったし。もう、デトックスするしかない！

離乳食メニュー。笑

ほうれん草をミキサーしたペーストのパスタと、にんじんスープ。

朝一番のバナナとキウイとほうれん草のジュース！

体冷えそうだけど。

にんじんとリンゴと生姜ジュース。

こっちは、ぽかぽか。

肌荒れのときは　絶対手放せないDr.Hauschkaのリバイタルパッククリーム。

パックはいろいろ試したけど、私の肌とばっちり相性がいいのは　このコ。

ずーっと愛用してます。